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公告 體育組長 - 學務處 | 2024-06-28 | 點閱數: 118
高中以下學生體適能測驗項目自 113 年 8 月 1 日起調整項目如下:
(一) 肌力及肌耐力:仰臥捲腹。(以仰臥捲腹取代屈膝仰臥起坐)
(二) 心肺耐力:跑走或漸速耐力折返跑。(增加漸速耐力折返跑,各校可從二者中擇一測驗上傳成績即可,惟請全校統一,如仍採 800/1600 公尺跑走就全校皆上傳 800/1600 公尺跑走成績)
(三) 身體組成、瞬發力及柔軟度未調整。

 

仰臥捲腹及漸速耐力折返跑實施方式可至教育部體育署體適能網站(https://www.fitness.org.tw/)觀看操作說明影片

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